Hướng dẫn cơ bản kỹ thuật móc cầu trong cầu lông

Trong luyện tập hay thi đấu cầu lông,  chúng ta cần luyện tập rất nhiều kỹ thuật  để nâng cao kết quả và thành tích. Kỹ thuật móc cầu trong cầu lông cũng là một trong những kỹ thuật cơ bản rất hay và được áp dụng thực tiễn rất nhiều. Bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu kỹ thuật móc cầu trong cầu lông và tác dụng của kỹ thuật này.

Kỹ thuật móc cầu là kỹ thuật đưa cầu sát lưới của sân bên mình sang khu vực sát lưới cùng bên của sân đối phương, khiến đối phương không kịp trở tay. Cũng như một số kỹ thuật khác trong cầu lông, móc cầu cũng được chia thành 2 loại: móc cầu thuận tay và móc cầu trái tay.

Móc cầu thuận tay

– Thực hiện kỹ thuật di chuyển, di chuyển sát lưới bên phải.

– Vợt sẽ được đồng thời đưa lên chếch phía trên đằng trước bên phải cùng với cẳng tay. Khi cẳng tay duỗi trước thì hơi xoay ngoài, cổ tay hơi duỗi sau.

– Tay cầm vợt vê xoay chuôi vợt ra ngoài làm cho ngón cái áp sát vào mặt rộng của chuôi vợt, đốt thứ hai của ngón trỏ cũng áp sát vào mặt rộng ở mặt sau của chuôi vợt, chuôi vợt không chạm vào lòng bàn tay.

– Cùng với vợt vung ra phía trước bên phải thì mặt vợt cũng hướng về phía cầu sát lưới bên phải của đối phương đánh sang.

– Khi đánh cầu, dựa vào cẳng tay có động tác xoay trong kéo co tay vào phía bên trái, cổ tay từ hơi duỗi sau chuyển thành lắc cổ tay co trong sẽ tạo ra lực vung vợt tạt vào phần dưới bên phải của núm cầu làm cho cầu lật xoay sang sân đối phương và rơi thẳng xuống ở vị trí sát lưới. Sau khi đánh cầu vợt sẽ được thu về phía trước vai phải.

Xem thêm: Hướng dẫn chơi cầu lông cơ bản và nâng cao cho người mới bắt đầu.

Móc cầu trái tay

– Thực hiện kỹ thuật di chuyển, di chuyển sát lưới bên trái.

– Cầm vợt trái tay và đưa ngang bằng ra trước. Trong quá trình cơ thể di chuyển ra trước, thì vợt cùng với sự hạ thấp của cánh tay đến độ cao cách mép trên của lưới khoảng 20cm thì tay cầm vợt sẽ chuyển thành cách cầm vợt móc cầu tay trái, mặt vợt đối diện với hướng cầu đến.

– Khi cầu đối phương đánh đến vượt qua lưới, khuỷu tay đột ngột hạ xuống, đồng thời cẳng tay hơi xoay ngoài, cổ tay từ hơi gập chuyển sang duỗi sau; cạnh trong của ngón tay trái và ngón giữa kéo chuôi vợt sang bên phải, các ngón tay khác đột ngột cầm chặt chuôi vợt, tạt đánh vào phần sau bên trái của núm cầu làm cho cầu bay vượt qua lưới theo đường chéo góc. Sau khi đánh cầu, vợt được thu về phía trước bên phải.

Trên đây là 2 kỹ thuật cơ bản nhất giúp bạn thực hiện kỹ thuật móc cầu hiệu quả. Các bạn hãy luyện tập thật nhuần nhuyễn kỹ thuật móc cầu này và trang bị nó để tăng kỹ năng cũng như đa dạng lỗi đánh.