Giao cầu là cú đánh đầu tiên bắt đầu pha cầu. Nghe có vẻ đơn giản nhưng khi thi đấu thực tế, thời điểm giao cầu có thể nói là khá nhạy cảm, có thể quyết định 60% kết quả thắng thua của pha cầu. Vậy giao cầu như thế nào để chiếm được ưu thế so với đối thủ? Cùng tìm hiểu kỹ thuật giao cầu hiệu quả qua bài viết sau đây nhé!

Giao cầu là cú đánh không chịu sự cản trở từ phía đối phương. Người chơi có kỹ thuật tốt sẽ có thể đưa đối phương vào thế bị động, giành quyền tấn công ở pha cầu tiếp theo, ngược lại nếu kỹ thuật giao cầu chưa tốt sẽ rất dễ mất điểm. Kỹ thuật giao cầu lông cơ bản có thể chia làm 2 loại là giao cầu thuận tay và giao cầu trái tay.

1. Kỹ thuật giao cầu thuận tay

Kỹ thuật giao cầu thuận tay thường được dùng chủ yếu trong đánh đơn. Các bước thực hiện động tác như sau:
– Bước 1: Đứng trước vạch giao cầu, chân phía tay cầm vợt đặt phía sau, mũi bàn chân hướng sang ngang; chân còn lại đặt phía trước, mũi chân hướng về phía trước. Hai chân dồn đều trọng tâm, khoảng cách giữa hai chân rộng gần bằng vai.
– Bước 2: Tay phải cầm vợt nâng lên, gối hơi khuỵu, tay cầm cầu đặt ngang thắt lưng, mắt quan sát đối phương.
– Bước 3: Dồn trọng tâm sang chân sau, tay cầm vợt nâng lên cao, tay cầm cầu nâng lên ngang ngược.
– Bước 4: Tay cầm vợt vung vợt từ phía sau lên, tay cầm cầu thả cầu rơi phía trước người, vung vợt đánh vào quả cầu theo hướng từ phía sau đánh lên.

2. Kỹ thuật giao cầu trái tay

Kỹ thuật giao cầu trái tay có thể dùng trong cả đánh đôi và đánh đơn nhưng thường được dùng chủ yếu trong đánh đôi. Đây là cách giao cầu được dùng phổ biến. Các bước thực hiện động tác như sau:
– Bước 1: Đứng trước vạch giao cầu, mặt hướng về phía lưới. Chân phía tay cầm vợt đứng trước, mũi chân hướng về phía trước; chân còn lại đặt phía sau, mũi chân hướng về phía trước. Hai chân đứng rộng gần bằng vai.
– Bước 2: Dồn trọng tâm vào chân trước, thân người hơi đưa về trước, khuỷu tay phải co lại, dùng cách cầm vợt trái tay và đưa vợt ngang ra ở vị trí ngang hông. Mặt vợt  ở dưới cạnh bên trái, ngón trỏ và ngón cái tay trái cầm đầu lông quả cầu để đế hướng xuống dưới đất.
– Bước 3: Thân cầu đối diện thẳng với mặt vợt, cẳng tay kéo theo cổ tay cắt đẩy ngang ra trước làm sao cho quả cầu lông bay thành một đường vòng cung.