Ngoài sự quan trọng của cách cầm vợt đúng kỹ thuật khi chơi cầu lông thì cách cầm cầu cũng là yếu tố quyết định việc tạo ra một pha phát cầu hiệu quả. Hiện nay có rất nhiều kiểu cầm cầu xuất hiện trong lúc tập luyện và thi đấu. Vì thế có rất nhiều thắc mắc của người chơi về có mấy cách cầm cầu. Trong bài viết này, ShopVNB sẽ giải đáp thắc mắc trên và đưa ra cho bạn các cách cầm quả cầu phổ biến nhất được các vận động viên và mọi người chơi áp dụng trong tập luyện và thi đấu.

1. Có mấy cách cầm cầu 

Có mấy cách cầm cầu đang là thắc mắc của nhiều người chơi, tuy nhiên thông thường sẽ có 4 kiểu cầm phổ biến nhất mà bạn có thể tham khảo như sau:

– Phát cầu trái tay thấp gần: Đây là cầm phổ thông nhất ai ai cũng đều thấy được sử dụng trong các sân cầu lông

– Phát cầu trái tay cao sâu: thường sử dụng nhiều trong đánh đôi và cả đánh đơn

– Phát cầu trái tay cao sâu: Cách cầm cầu lông này phổ biến trong nội dung đánh đơn

– Phát cầu thuận thay cao thấp: Động tác phát cầu này hiện nay khá ít các VĐV sử dụng, tuy vậy chúng ta vẫn bắt gặp ở một số VĐV thi đấu chuyên nghiệp

2. Tầm quan trọng của việc cầm cầu đúng cách 

Mỗi người chơi đều có chọn cho mình những cách cầm cầu khác nhau để đem lại sự thoải mái, tuy nhiên liệu những cách cầm như vậy có thực sự mang lại lợi ích hay không. Việc cầm cầu đúng cách sẽ giúp bạn có thể phát ra quả cầu xoáy, sâu khiến đối phương bất ngờ và đặc biệt tránh gặp phải lỗi phát cầu cao tay, bắn cầu hay lực quá mạnh khiến cầu ngoài sân hay thậm chí trở thành pha cầu chuyền 2 cho đối thủ dứt điểm.

Tóm lại, cách cầm quả cầu lông có rất nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào nội dung thi đấu hay tình huống cụ thể mà người chơi sẽ có cách cầm quả cầu lông phù hợp nhất.

3. Hướng dẫn thực hiện các kiểu cầm cầu phổ biến hiện nay 

3.1 Cách cầm quả cầu lông khi thực hiện phát cầu trái tay thấp gần 

Đây là cách mọi người thường gặp nhất ở các VĐV thi đấu và VĐV chơi cầu phong trào ở mọi nơi trên Thế Giới.

– Mọi người cầm 2 ngón tay, trỏ và ngón trái tay trái cầm vào 1 cộng lông trong số 16 lông của quả cầu lông.

– Phần đít cầu được hướng nằm vuông góc vào mặt vợt, tao ra một góc 45 – 90 độ so với mặt lưới vợt.

Phương pháp cầm cầu lông này thường được sử dụng rộng rãi cả trong các trận đấu đơn và đôi. Tuy nhiên, ở các giải đấu quốc tế đánh đơn nữ, kiểu cầm này lại ít phổ biến do các vận động viên thường ưa chuộng cách phát cầu bằng tay thuận cao và sâu hơn, dẫn đến việc cầm cầu cũng sẽ khác đi. Sẽ có thông tin chi tiết hơn về điều này ở phần dưới.

Một trong những ưu điểm của phương pháp cầm cầu này là khả năng giao cầu linh hoạt, tạo ra quỹ đạo bay gần lưới và độ chính xác cao. Nếu cảm nhận được cầu tốt, người chơi có thể điều chỉnh để cầu bay gần lưới ở cả hai góc gần, gây khó khăn cho đối thủ trong việc phản công. Nhiều vận động viên cũng tận dụng kiểu cầm cầu này để tạo ra các pha giao cầu xoáy bằng cách đặt cầu lệch sang mép vợt và vuốt cầu, tạo ra hiệu ứng xoáy khi cầu đi qua sân đối thủ. Một ví dụ điển hình là vận động viên Kevin Sukamuljo. Ngoài ra, còn có nhiều điều chỉnh khác trong cách cầm cầu này, như vị trí tiếp xúc giữa cầu và vợt ở trung tâm của cầu, sẽ khiến cầu bay thẳng qua lưới.

Đây là một kỹ thuật phát cầu đòi hỏi người chơi phải luyện tập nhiều lần để thực hiện thành công. Người mới bắt đầu có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát cầu theo phương pháp cầm này, có thể dẫn đến cầu dễ rơi vào lưới, bay quá cao trước mặt đối thủ, hoặc không đủ mạnh để bay vào phần sân đối thủ. Trong nhiều trường hợp, người chơi sử dụng cách cầm cầu này với 4 hoặc 5 ngón, điều này có thể làm giảm sự linh hoạt khi điều chỉnh hướng cầu.

Nhìn chung, phát cầu trái tay thấp gần là kỹ thuật đang trở nên phổ biến nhất trong thời điểm hiện tại và cũng là câu trả lời đầu tiên cho câu hỏi có mấy cách cầm cầu trong bộ môn này. Bạn nên thường xuyên luyện tập phương pháp này vì một khi đã thạo nó, các pha giao cầu của bạn sẽ trở thành một vũ khí vô cùng hiệu quả.

3.2 Cách cầm quả cầu lông khi thực hiện phát cầu trái tay cao sâu

Cách cầm cầu lông để thực hiện phát cầu trái tay cao sâu này thường được sử dụng phổ biến trong cả đánh đôi và đơn, xuất hiện thường xuyên ở mọi nội dung như đôi nam, đôi nam nữ, đôi nữ, đơn nữ hoặc đơn nam.

Ưu điểm của việc sử dụng kiểu cầm cầu lông phát cầu trái tay cao sâu như vậy là tạo ra sự bất ngờ cho đối phương hoặc kiểm soát những người chơi thường xuyên tấn công ở lưới. Tuy nhiên, nhược điểm của kỹ thuật này là yêu cầu người phát cầu phải có kỹ thuật đánh cầu cao, tập trung tuyệt đối để tránh các lỗi như phát cầu cao quá, bắn cầu ra ngoài sân hoặc tạo ra cơ hội cho đối thủ dứt điểm.

Một điểm khác biệt lớn giữa phát cầu trái tay dài và ngắn là góc nghiêng của quả cầu. Người chơi cần hướng phần đáy vợt xuống đất hơn để tạo ra góc nghiêng thấp hơn, giúp cầu bay cao hơn qua tầm với của đối thủ. Sức mạnh của cú phát phụ thuộc vào sức mạnh cổ tay và cánh tay của từng người chơi.

Khi đã có trình độ, người chơi nên thay đổi nhanh chóng hướng cầu ngay trước khi tiếp xúc vợt với quả cầu, làm cho đối thủ khó đoán được cú phát sẽ là ngắn hay dài. Kết hợp sự thay đổi nhịp độ cầu sẽ làm cho pha giao cầu của bạn trở nên khó lường hơn.

3.3. Cách cầm quả cầu lông khi thực hiện phát cầu lông thuận tay cao sâu

Để tiếp tục làm rõ câu hỏi có mấy cách cầm cầu thì phát cầu lông thuận tay cao sâu cũng là 1 trong những cách mà bạn nên nắm nếu muốn nâng cao trình độ chơi của mình. Cách cầm cầu lông này phổ biến trong nội dung đánh đơn, nổi bật nhất là ở nội dung đơn nữ, chúng ta cũng có thể thấy ở một số vận động viên đơn nam, nổi bật ở Việt Nam chúng ta  có VĐV Nguyễn Tiến Minh

Ở phương pháp cầm cầu này, chúng ta đặt quả cầu vào lòng bàn tay, các ngón tay ôm xung quanh quả cầu lông một cách tự nhiên.

Khi đánh cầu, tay cầm cầu giơ lên cao đồng thời tay cầm vợt ở tư thế đưa ra sau ở tư thế chuẩn bị vung vợt, đồng thời tay cầm cầu hạ xuống, điểm tiếp xúc cầu không cao quá thắt lưng người chơi.Với kiểu cầm cầu lông này, chúng ta dễ dàng điều khiển quả cầu bay với lực mạnh nhất, giúp cầu nhanh chóng được đẩy đi cao sâu về phía cuối sân.

Đường cầu bay với quỹ đạo cao và sâu về phía cuối sân sẽ là pha cầu tốt bởi với cách phát cầu này sẽ hạn chế được tốc độ của đối phương khi đánh lưới, đồng thời kéo được đối phương về phía cuối sân mở rộng khoảng trống trước mặt.

3.4. Cách cầm quả cầu lông khi thực hiện phát cầu thuận thay cao thấp

Kiểu cầm cầu lông phát cầu thuận tay thấp gần cũng tương tự như động tác cầm cầu phát thuận tay cao sâu nhưng với lực nhẹ hơn. Quỹ đạo cầu bay yêu cầu sát mặt lưới và điểm rơi ngay sát vạch phát cầu ngắn.

Tuỳ vào thời điểm xúc quả cầu và lực cổ tay truyền vào mà người chơi có thể điều khiển để quả cầu bay cao sâu ra cuối sân hoặc đi ngang sát lưới. Đây là phương án phát cầu an toàn và tỉ lệ lỗi thấp dành cho những ai thích điều cầu ra cao sâu cuối sân để có thời gian chuẩn bị cho những pha cầu tiếp theo. Tuy nhiên, cần tránh lực quá mạnh có thể khiến cầu thường xuyên ra ngoài sân.