Động tác khởi động, thả lỏng khi chơi cầu lông Khi tập luyện cũng như thi đấu cầu lông, phần lớn những người chơi thường bỏ qua bước khởi động để làm nóng cơ thể cũng như thả lỏng các cơ sau khi kết thúc. Những các bạn không biết rằng khởi động và thả […]