Tác giả: qcv

• Hướng dẫn kỹ thuật tạt cầu cơ bản cho người mới chơi

  by: qcv Tin tức 0 2024-07-27 12:00:20

  Hướng dẫn kỹ thuật tạt cầu cơ bản cho người mới chơi Những cú tạt cầu trong cầu lông là những cú đánh nhanh, mạnh nằm ngang lưới. Nó có thể được sử dụng trên cả hai phía thuận tay và trái tay. Bài viết hướng dẫn kỹ thuật tạt cầu cơ bản cho người mới chơi […]

  Xem thêm

• Hướng dẫn cơ bản kỹ thuật móc cầu trong cầu lông

  by: qcv Tin tức 0 2024-07-27 11:59:32

  Hướng dẫn cơ bản kỹ thuật móc cầu trong cầu lông Trong luyện tập hay thi đấu cầu lông,  chúng ta cần luyện tập rất nhiều kỹ thuật  để nâng cao kết quả và thành tích. Kỹ thuật móc cầu trong cầu lông cũng là một trong những kỹ thuật cơ bản rất hay và […]

  Xem thêm

• 7 cách luyện tập cầu lông không đúng cách: Tác hại và cách phòng tránh

  by: qcv Tin tức 0 2024-07-27 11:58:32

  7 cách luyện tập cầu lông không đúng cách: Tác hại và cách phòng tránh Cầu lông là một môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, giảm stress sau những giờ làm việc căn thẳng, mệt mỏi. Bên cạnh đó, cầu lông cũng mang lại nhiều lợi ích khác nữa như giảm cân, có […]

  Xem thêm

• Điều khiển sức mạnh một cách hợp lý nhất khi đánh cầu

  by: qcv Tin tức 0 2024-07-27 11:57:15

  Điều khiển sức mạnh một cách hợp lý nhất khi đánh cầu Khi chơi cầu lông, đặc biệt là những người mới tập chơi rất dễ mệt khi đánh cầu. Đánh rất mạnh mà cầu lại không bay, rất dễ nản và từ bỏ. Nguyên nhân chính của việc đó là do bạn chưa biết […]

  Xem thêm

• Phương pháp tập luyện thể lực tốt trong cầu lông đơn giản nhất

  by: qcv Tin tức 0 2024-07-27 11:56:20

  Phương pháp tập luyện thể lực tốt trong cầu lông đơn giản nhất Khi bạn chơi cầu lông hay bất kì môn thể thao nào khác, thì thể lực đóng một vai trò cực kì quan trọng. Nếu như bạn không có thể lực tốt thì sẽ gặp rất nhiều vất vả trong khi luyện […]

  Xem thêm

• 2 cách dự đoán đường cầu của đối thủ nhanh và chuẩn xác nhất

  by: qcv Tin tức 0 2024-07-27 11:55:05

  2 cách dự đoán đường cầu của đối thủ nhanh và chuẩn xác nhất Trong tập luyện và thi đấu cầu lông các yếu tố về thể lực, sức khỏe đóng một vai trò không hề nhỏ. Bên cạnh đó, nếu bạn muốn trở thành một tay vợt chơi hay, giỏi thì phải luyện tập […]

  Xem thêm

• 2 cách giảm áp lực khi thi đấu cầu lông hiệu quả nhất

  by: qcv Tin tức 0 2024-07-27 11:54:09

  2 cách giảm áp lực khi thi đấu cầu lông hiệu quả nhất Chơi thể thao hay cụ thể hơn là đánh cầu lông là sự vận động giúp cho giảm stress tạo sự thoải mái sau những giờ làm việc căn thẳng, mệt mỏi. Tuy nhiên, khi bạn tham gia một số giải đấu, […]

  Xem thêm

• Chấn thương khớp cổ tay trong cầu lông: Nguyên nhân và cách phòng tránh

  by: qcv Tin tức 0 2024-07-27 11:52:53

  Chấn thương khớp cổ tay trong cầu lông: Nguyên nhân và cách phòng tránh Chơi cầu lông rất dễ bị chấn thương bởi sự hoạt động nhiều và liên tục của môn thể thao này. Bên cạnh đó, bạn phải thường xuyên thực hiện các động tác xoay người, xoay cổ tay và những động […]

  Xem thêm

• 7 lỗi nhiều người chơi thường mắc phải trong đánh đôi

  by: qcv Tin tức 0 2024-07-27 11:50:02

  7 lỗi nhiều người chơi thường mắc phải trong đánh đôi Cầu lông là một môn thể thao đòi hỏi rất nhiều động tác, rất nhiều kỹ thuật. Vì thế, có nhiều thói quen không đúng, cách đánh cầu sai mà nhiều người thường gặp phải, đặt biệt là những người mới chơi. Bạn cần […]

  Xem thêm

• Chấn thương vai trong cầu lông: Nguyên nhân và cách phòng tránh

  by: qcv Tin tức 0 2024-07-27 11:49:13

  Chấn thương vai trong cầu lông: Nguyên nhân và cách phòng tránh   Khi chơi cầu lông, nếu không cẩn thận và không có sự chuẩn bị từ trước bạn sẽ rất dễ có nguy cơ gặp rất nhiều chấn thương. Một trong số những chấn thương nguy hiểm nhất mà người chơi cầu lông […]

  Xem thêm