Cho trẻ em chơi cầu lông có LỢI hay có HẠI?
Nhắc đến thể thao, thì đây là các hoạt động vận động đem lại nhiều lợi ích và cải thiện sức khỏe con người, tuy nhiên mỗi lứa tuổi chơi thể thao thì có lợi ích khác nhau đặc biệt là trẻ em, nếu tập sai cách sẽ gây ra nhiều tác hại hơn là lợi ích. Hôm nay, ShopVNB sẽ bật mí cho bạn biết việc cho trẻ em chơi cầu lông có LỢI hay có HẠI?
1. Lợi ích cầu lông với trẻ em
Cầu lông là môn thể thao mang lại nhiều lợi ích đối với sự phát triển toàn vẹn của trẻ, không chỉ về thể chất mà về cả tinh thần, hãy xem các lợi ích đó là gì nhé:
Tốt cho sự phát triển thể chất
Cầu lông là môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển thể chất của trẻ em. Khi chơi cầu lông, trẻ sẽ phải di chuyển và vận động rất nhiều, làm tiêu hao nhiều năng lượng giúp bé giữ được thể trạng tốt hơn.
Ngoài ra, khi cho trẻ chơi cầu lông sẽ giúp cải thiện tim, mạch máu và các cơ quan hô hấp. Luyện tập cầu lông trong thời gian dài sẽ giúp cải thiện thể tích phổi, nếu trẻ bị hen suyễn mãn tính, hãy cho trẻ thử chơi cầu lông để cải thiện sức khỏe nhé.
Tiếp đó, khi chơi cầu lông thì các cơ chân, bụng và cánh tay của bé sẽ hoạt động nhiều, nếu tập luyện thường xuyên sẽ giúp các cơ của trẻ ngày càng khỏe mạnh hơn.
Phát triển thị lực
Hiện nay, tình trạng trẻ em mê điện thoại, máy tính ngày càng nhiều và chúng dành hẳn cả ngày nằm lì để chơi game, xem hoạt hình, việc trẻ em bị cận thị hay có các bệnh về mắt xuất hiện là điều không thể tránh khỏi.
Nếu bạn cho trẻ chơi cầu lông thay vì chơi điện thoại, máy tính sẽ giúp cải thiện thị lực của trẻ hơn. Trong khi chơi trẻ sẽ phải liên tục theo dõi đường bay của quả cầu từ xa đến gần. Điều này giúp cải thiện lưu thông máu trong mắt, giúp mắt trẻ nhìn tốt hơn.
Cải thiện tính cách
Trong các trận đấu đều có thắng và thua, con bạn sẽ phải cạnh tranh với các bạn khác, qua đó giúp bé nhà bạn có thể học được cách chiến thắng và cả chấp nhận thất bại. Từ đó trẻ có thể rút ra được nhiều kinh nghiệm trong các trận thua và tự khắc phục điểm yếu của chúng.
Điều này mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho cuộc sống sau này của trẻ cầu lông cũng dạy cho trẻ cách kiên trì để theo đuổi mục tiêu, từ những mục tiêu nhỏ đến những mục tiêu lớn. Từ việc biết đánh trúng quả cầu đến việc chinh phục các kỹ năng chơi cầu, việc đạt được mục tiêu sẽ mang lại niềm vui cho trẻ giúp trẻ phát triển tính cách tốt hơn.
Tăng khả năng tập trung
Cầu lông giúp tăng sự chú ý giúp trẻ dễ tập trung, ngoài ra khi chơi cầu lông người chơi cần phải kiểm soát tốt cơ thể để tung ra các cú đánh chính xác nhất ngay cả khi cơ thể đang cực kì mệt mỏi từ đó giúp cải thiện khả năng tập trung của trẻ trong thời gian dài và khiến trẻ dễ chú ý hơn.
Nguy cơ chấn thương ít
Cầu lông được xem là trò chơi an toàn và ít có nguy cơ gây ra các chấn thương nghiêm trọng cho trẻ. Khi chơi cầu lông, con bạn không cần phải tiếp xúc trực tiếp với đối thủ, vì vậy ít xảy ra va chạm, ngoài ra, cầu lông cũng ít gây áp lực lên dây chằng và khớp hơn các môn thể thao khác.
2. Tác hại của môn cầu lông đối với trẻ em
Đặt nhiều áp lực lên đầu gối
Nếu chơi cầu lông không đúng kỹ thuật có thể khiến khớp gối chịu áp lực lớn dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng. Để tránh tình trạng này, trẻ cần nghe theo hướng dẫn của huấn luyện viên, tuân thủ kỹ thuật và sử dụng các loại giày cầu lông chuyên dụng phù hợp.
=> Mua giày cầu lông giá rẻ chính hãng tại đây!
Dễ gây biến dạng cột sống
Tay thuận thường xuyên vận động để đánh cầu nên cột sống có thể chịu tác động, lực căng không đối xứng và bị lệch sang một bên. Vấn đề này thường gặp nhiều ở các vận động viên chuyên nghiệp.
Nếu bạn chỉ muốn con chơi vì mục đích giải trí đơn thuần thì bạn không cần lo lắng về vấn đề này. Cầu lông mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của trẻ vì môn này cũng như các môn thể thao khác, mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Vì vậy, bạn có thể cho con tập chơi cầu lông từ sớm để giúp trẻ phát triển toàn diện hơn. Tuy nhiên, trẻ cần phải nghe theo hướng dẫn của huấn luyện viên và tuân thủ đúng các kỹ thuật thì mới tốt nhé.
