Kỹ thuật đánh cầu lông cơ bản bạn cần biết: Giao cầu
Trong đánh cầu lông, giao cầu là kỹ thuật dễ bị mắc lỗi nhất, thậm chí cả những vận viên chuyên nghiệp cũng thường xuyên bị trọng tài bắt lỗi này. Vậy giao cầu thế nào cho đúng, giao cầu có mấy cách, bài viết kỹ thuật đánh cầu lông: giao cầu sau đây để nắm rõ điều đó.
Ở bài trước mình đã giới thiệu kỹ thuật đánh cầu lông: đập cầu. Bài này mình sẽ hướng dẫn các cách giao cầu. Giao cầu được phân biệt theo điểm rơi, đường đi và sơ hở của đối phương mà ta có các cách như giao cầu ngắn, dài, cao thấp và nhanh.
Kỹ thuật đánh cầu lông: Giao cầu ngắn (short serve, low serve)
Là cách giao khiến trái cầu bay trước mặt đối phương trong vùng inside và càng sát lằn ranh giới phí short càng tốt (xem hình).
Vùng rơi hợp lệ của cầu. Ảnh: Internet.
Kỹ thuật này thường được dùng để đánh đôi nhằm hạn chế sức mạnh tấn công trước của đối phương, qua đó giành thế thượng phong khi đối thủ buộc phải trả cầu lên cao.
Kỹ thuật đánh cầu lông: Giao cầu dài (long serve):
Là cách giao khiến trái cầu bay ra sau lưng đối phương, tùy theo đánh đôi hay đánh đôi mà canh chỉnh điểm rơi của cầu hợp lệ.
Vùng rơi hợp lệ của cầu khi đánh đơn. Ảnh: Internet.
Vùng rơi hợp lệ của cầu khi đánh đôi. Ảnh: Internet.
Kỹ thuật này thương dùng trong đánh đơn nhằm ép đối phương lùi xa về cuối sân hay khi muốn dồn ép đối thủ có thể lực yếu, sức trả cầu yếu hoặc đã thấm mệt.
Kỹ thuật đánh cầu lông: Giao cầu cao
Thương được dùng trong đánh đơn để dồn đối phương ra phía sau sân, không nên dùng trong đánh đôi bởi đối phương dễ dàng tấn công và khiến bạn rơi vào thế bị động.
– Đứng ở tư thế tay thuận hạ thấp và hơi đưa về phía sau.
– Đứng cách vạch giao cầu khoảng 3 bước
– Thả lỏng cơ thể và đầu gối có xu hướng về phí trước
– Trụ bằng chân nghịch (chân ở phía tay không cầm vợt), chân thuận đặt phía sau.
– Tay nghịch (tay không cầm vợt) giữ phần lông cầu, đưa cao ngang mặt và bắt đầu thả cầu rơi thẳng phía trước người.
– Đưa vợt từ phí sau tới và vung vợt theo chiều cánh tay đi tới và hướng vợt sau khi đánh có phần nghiêng về phía vai của tay cầm cầu.
– Lưu ý: Tiếp xúc cầu ở giữa mặt vợt, chân không nhấc lên.
Kỹ thuật đánh cầu lông: Giao cầu thấp
Được sử dụng thường xuyên trong đánh đôi, nhưng có thể dùng trong đánh đơn nếu đối thủ của bạn quá mạnh. Bạn nên sử dụng cách giao cầu này nếu muốn đối thủ nâng cầu.
Thuận tay:
– Đứng cách vạch giao cầu khoảng 2-3 bước chân
– Thả lỏng cơ thể và đầu gối hướng về trước
– Đặt chân phía ko cầm vợt phía trước, chân phía tay cầm vợt đặt phía sau (tương tự giao cầu cao)
– Đưa vợt về phía sau ngang hông và bắt đầu vung vợt về phía trước
– Tay giữ cầu (giữ phần lông cầu) đưa về gần hơn và thả cầu để cầu tiếp xúc với mặt vợt
– Dùng lực nhẹ vừa phải để đẩy cầu về phía sân đối phương, cố gắng không để cầu quá cao so với mép trên lưới.
– Nếu bạn thường xuyên dùng giao cầu cao trong đánh đơn, nên thỉnh thoảng dùng giao cầu ngắn để tìm cơ hội tấn công khi đối phương mất cảnh giác.
Trái tay
– Đứng thoải mái và giữ cân bằng cơ thể với tay cầm vợt đặt phía trước
– Đặt chân phía tay cầm vợt lên phía trước, chân còn lại đặt phía sau.
– Đưa vợt nhẹ về phía sau và bắt đầu đẩy nhẹ về phía trước
– Tay cầm cầu (phần lông cầu) phía trước ngang hông
– Để cầu tiếp xúc với mặt vợt khi đẩy ra và giữ cho cầu đi ngang mép lưới.
– Cầm phía trên phần đầu cán vợt để dễ kiểm soát vợt.
– Cẩn thận với luật giao cầu.
Kỹ thuật đánh cầu lông: Giao cầu nhanh
Là kỹ thuật tận dụng sơ hở của đối phương một cách chớp nhoáng. Cách này dùng trong cả đánh đơn lẫn đánh đôi. Cầu sẽ bay nhanh theo hướng thẳng ngang mặt lưới.
